استرس بارداری اتفاقی است که ممکن است برای هر کسی بیفتد؛ چون بارداری هم مثل هر تغییر دیگری می‌تواند نگرانی‌های خاص خودش را به دنبال داشته باشد. در این مقاله با هشت روش برای مقابله با استرس بارداری آشنا خواهید شد. 1. استرس بارداری با تمرکز بر بچه اگر بتوانید...
شادی در بارداری مورد نیاز هر مادری است که اضافه وزن، ویار، تغییرات هورمونی و بی‌خوابی‌های شبانه دست از سرش برنمی‌دارد و کلافه‌اش کرده است. به همین دلیل در این مقاله شما را با هشت روش برای شادی بیشتر در 9 ماه حاملگی‌تان آشنا می‌کنیم. شادی در بارداری با شکرگزاری...
در دوران بارداری با تمام انتظار شیرینی که برای به دنیا آمدن دلبند کوچکتان می‌کشید لازم است با عوارضی که ناشی از شرایط خاص بدن در این دوران است دست و پنجه نرم کنید و به همین علت لازم است با شرایط ویژه‌ای که ممکن است در این دوران پیدا...
مشکلات بینایی در بارداری معمولا در دسته مشکلات رایج این دوران قرار می‌گیرند. شناسایی این موارد به حفظ سلامت شما کمک می‌کند و فکرتان را هم آزاد خواهد کرد. در این مقاله به معرفی این مشکلات می‌پردازیم. مشکلات بینایی در بارداری برای چه کسانی اتفاق می‌افتد؟ در طول بارداری، تغییرات...
رشد کند جنین در دوران بارداری می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد که یکی از آنها خستگی زیاد در بارداری است. احساس خستگی در این دوران ناشایع نیست به ویژه در سه ماهه اول و سوم بارداری. این هشدار بدن شما و البته جنین برای این است که کمی آهسته‌تر فعالیت...
با خودتان فکر می‌کنید که زندگی چقدر زود می‌گذرد بعد درست در روزهای نزدیک به زایمان به طرز عجیبی همه چیز کش می‌آید و انگار زندگی روی دور کند است. یک مطالعه نشان داده است نسبت به 50 سال پیش زایمان زنانی که برای اولین بار باردار شده‌اند به طور...
در زمان بارداری تلاش برای تغذیه سالم و در عین حال مفید کار سختی به حساب می آید. در حالی که شما مشغول خوردن غذاهای سالم هستید شاید ویار چیزی مانند شکلات کنید اما با خودتان فکر کنید مصرف شکلات در بارداری ممکن است مضر باشد و برای همین خودتان...
بیماری‌های خطرناک در دوران بارداری را می‌شناسید؟ می‌دانید اگر به هر یک از آنها مبتلا باشید باید حتما به پزشکتان اطلاع دهید تا مراقبت‌های لازم را برایتان تجویز کند. در این مقاله با هشت مورد از این بیماری‌ها آشنا خواهید شد. پره اکلامپسی یک مورد خطرناک پره اکلامپسی یا فشار...
بهداشت بارداری بیشتر از هر دوره دیگری اهمیت دارد؛ چون هم با سلامت خودتان سر و کار دارد و هم به طور مستقیم سلامت فرزندتان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. به همین دلیل لازم است روش‌های حفظ بهداشت فردی در این دوران را رعایت کنید تا خطر ابتلا به بیماری‌های...
بیولوژی بدن یک خانم باردار باور نکردنی است. یک خانم در طول بارداری و بعد از آن تحت فشار زیادی قرار دارد که یکی از این مشکلات، مسائل گوارشی در دوران بارداری است. این مشکلات می‌تواند طیف وسیعی داشته باشد از یبوست و سوزش سردل گرفته تا هموروئید و استرس....