فراموش نکنید بررسی وضع متابولیکی یک خانم و نیز عملکرد تیروئیدی وی از ضرورت‌های پیش از بارداری محسوب می‌شود. باید و نباید‌های پیش از بارداری بارداری خاص‌ترین تجربه یک زن در طول زندگی‌اش محسوب می‌شود؛ تجربه‌ای که با تولد نوزاد، تحولی بزرگ را در زندگی مادر و تمام خانواده ایجاد...
1. پیش دکتر بروید و چک آپ کنید در این مرحله، لازم نیست دکتر یا مامای خاصی برای خود پیدا کنید. فقط پیش دکتر خانوادگی خود بروید و از او بخواهید تا چک اپ کاملی انجام دهد. این چک آپ، تاریخچه بیماری های خانوادگی و بیماری های خود شما، سلامت...
بچه‌دار شدن اقدامی بزرگ و مهم است. اگر تصمیم شما برای داشتن فرزند قطعی است، برای گذراندن یک بارداری همراه با آرامش و در نهایت داشتن فرزندی سالم، لازم است اقدامات مهمی را پیش از باردار شدن انجام دهید. در این مطلب با اقدامات ضروری قبل از بارداری آشنا خواهید...
شما از زمانی والد یک فرزند محسوب خواهید شد که وی هنوز به دنیا نیامده است. در این مجموعه مطالب، می‌کوشیم به پرسش‌ها و نگرانی‌های شما در این زمینه – از داشتن یک زندگی سالم تا برخورداری از روابطی سالم – پاسخ بدهیم. اگر قصد بچه دار شدن دارید باید...
تست بارداری خانگی شما مثبت شده و لازم است که یک وقت برای ملاقات با پزشک بگیرید. اگر هنوز پزشک مورد نظر خود را پیدا نکرده‌اید، باید در هر صورت به یک پزشک زنان مراجعه کنید تا مراقبت‌های بارداری را شروع کنید. جلسات ویزیت در سه ماهۀ اول بسیار شبیه...
دلیل آنکه بدن شما به نسبت ماه های دیگر احتیاج به آرامش و استراحت بیشتر می دارد آن است که در طول ۹ ماه بدن شما بدون هیچ استراحتی باید برای رشد و پرورش نوزادتان درون شکم فعالیت داشته باشد. اگر شما هم جزو افرادی هستید که حتی در طول...
قبل از اقدام به بارداری باید یک سری آزمایشات و چکاپ مهم را انجام دهید تا از سلامت و وضعیت بدنی و میزان آمادگی تان برای فرزنددارشدن اطلاع پیدا کنید. مشاوره قبل از بارداری، خصوصا توسط ماماهای دوره دیده ، نقش پررنگی در سلامت بارداری فرد دارند. چرا که رویکرد...
اگر دل خود را به دریا زده اید و می خواهید مادر شوید بسیار عالیست. به شما تبریک می گوییم. اما پیش از آن باید ل یک یا دوماه باید صبر کنید. برای داشتن یک دوره بارداری سالم و داشتن فرزندی سالم، مسایل مهمی وجود دارند که پیش از بارداری...
از 3 ماه قبل از بارداری بهتر است شروع به مصرف مکمل اسید فولیک کنید. همچنین توصیه می‌شود توسط متخصص زنان ویزیت شده، به طور کامل بررسی شوید و آزمایش‌های لازم را انجام دهید. باید از لحاظ بیماری‌های خاص و زمینه‌ای، فشار خون، قند خون، عفونت زنان، سلامت پستان‌ها...
حتی اگر یک رژیم غذایی را برای خود در نظر بگیرید، کمی سخت است که بتوانید تمامی مواد مغذی مورد نیاز بدن‌تان را تنها از منابع غذایی دریافت کنید و در این زمان نباید نسبت به دریافت مواد مغذی برای خود تخفیف قایل شوید. طبق اظهارات مرکز کنترل بیماری، با...