مهارت‌هایی برای افزایش عشق و علاقه بین زن و شوهر

افزايش محبت بين زن و شوهر يكي از بهترين روش ها براي داشتن زندگي آرام و موفق است اما اينكه چگونه بايد اين محبت را افزايش داد مسئله اي بسيار مهم است كه در اين بخش به آن خواهيم پرداخت.
در یک زندگی موفق باید حتما یک رابطه نزدیک و با محبت بین طرفین وجود داشته باشد.گاهی انسان ها فکر می کنند هرقدر که تنوع، پول بیشتر و حتی بار علمی بیشتری داشته باشند محبت بیشتری را صادر یا جذب می کنند. بنابراین مردها دنبال کار بیشتر می روند، سختی های بیشتری را به جان می خرند و از خانه و همسر دور می شوند و چه بسا مردی با نگاهی حق به جانب این نکته را بگوید که من برای خانواده ام همه چیز را به جان خریده ام در حالی که خانواده را در حق خودش بی توجه می پندارد. زن نیز اسیر توجه به مصرف گرایی و تنوع های زیاد می شود و زندگی را با تجارت اشتباه می گیرد و به جای توجه به همسر گمان می کند که مرد وظیفه اش تامین زندگی است و باید به او سخت گرفت. زن و مرد به جای توجه به توانمندی های واقعی شان به بیشتر کردن دارایی هایشان می پردازند. درست است که تنگنای مالی تنش های سختی را در زندگی رقم می زند؛ اما اگر نگاه مان را تغییر بدهیم و زندگی را فرصتی برای با هم بودن بدانیم همان تنگناهای مالی راهی می شود برای کشف توانمندی های پنهان یکدیگر، بروز محبت بیشتر و استقامت و فداکاری. پدیدار شدن مهر و محبت افزون‏تر، معلول یك سرى عوامل است كه بعضى از آنها در دست همسر و برخى در اختیار زوج است. آنچه كه در اختیار زن است، احترام و اهمیت دادن به شوهر، مهیا كردن محیط خانه براى او، همراهى با او در امور مختلف، پرهیز از بحث و مجادله‏ هاى بى‏نتیجه، توجه به خواسته‏ هاى جنسى شوهر و آماده ساختن خود براى او، صداقت و امانت و فداكارى و گذشت، از جمله امورى است كه مراعات آن از جانب زن، می‏تواند در جلب محبت شوهر مؤثر باشد.
روشهای ساده افزایش محبت بین همسران
داشته هایتان را با هم مصرف کنید
به یاد داشته باشیم که هر چه را که در زندگی مشترک به دست می آوریم چه جدا و چه با هم، با یکدیگر خرج و هزینه کنیم. اگر ما حقوق و داشته هایمان را خانوادگی هزینه کنیم کم کم سر یک سفره نشستن ها شکل می گیرد و تنها هزینه کردن ها از بین می رود. زن ها برای مردان انتظار می کشند و مردان برای دیدن زن ها با اشتیاق در خانه حضور می یابند.

توجه به جزئیات را شوخی نگیرید
مرد و زن در رابطه های دوستی با همجنس های خود، محبت ها و توجه های کلی را می بینند و آن را در قالب گفت و گوهای دو طرفه بروز می دهند؛ اما آنچه که زوجین در زندگی مشترک از هم انتظار دارند، در فضای خانواده توجه به جزئیات و تغییرات است. گاهی زن ها برای محک زدن توجه و محبت مردشان در جزئیات تغییراتی ایجاد می کنند تا محبت مردان را به محک بگذارند.
مردان نیز در مواجهه با زنان به این توجه می کنند که زنان چه تغییرات ریزی را برای آنان انجام داده اند.
به همسرتان فرصت محبت کردن بدهید
ما همیشه به دنبال محبت دیدن از طرف دیگران هستیم؛ ولی در روابط زوجین، مهم این است که زن اجازه بدهد مرد به او محبت کند و مرد نیز به همین شکل عمل کند. محبت مرد در بیان نیازها، خواسته ها و پیگیری هایش خلاصه می شود و محبت زن در انتظار برآورده کردن درخواست هایش از مرد خلاصه می شود. این گفت و گوی دو طرفه است که باعث ساخته شدن این نوع محبت در بین زوجین می شود.
حتما و حتما حرف بزنید
هر یك از زوجین بايد دیگرى را نزدیك‏ترین و محرم‏ترین فرد بداند و او را نیمه تن، حامى و پشتیبان خود تلقى كند. روابط زوجین قوی ترین رابطه ای است که در آن گفت و گو به هر بهانه ای باعث شکل گیری محبت می شود ولی زمانی اين امر امكان پذير است که دو طرف توانایی بیان حرف های خود و ابراز احساسات شان را داشته باشند و اصول گفت و گوی سازنده را بدانند. آن ها باید مدتی هر روز درباره مسائل اطراف گفت و گو کنند، گاهی شنونده باشند و گاهی گوینده. در هر فرصتى كه پیش مى‏آید، با همسرتان ارتباط كلامى و عاطفى برقرار كنید. شایان ذكر است زنان از صحبت كردن با همسرشان بیش‏تر لذت مى‏برند. بنابراین، مردان باید فعالانه به سخنان همسران‏شان گوش كنند و واكنش مناسب نشان دهند ، اگر هر یك از زوجین در شرایط خاصى، نمى‏تواند به سخنان همسرش گوش كند، باید صادقانه و صمیمانه این موضوع را به وى انتقال دهد و تقاضا كند صحبت كردن درباره آن موضوع را به فرصتى دیگر واگذارد. اگر زوجین مهارت گفت و گو کردن را بدانند می توانند مشکلات، خستگی ها و عصبانیت های هم را درک کنند و از آن بکاهند. گفت و گوی موثر در ارتباط کلامی، مکث و صحبت بجا، تنوع در لحن صحبت، ساده گویی، بیان شفاف و صریح خواسته و برقراری ارتباط چشمی موثر می تواند تاثیرات بسیار موثری در روابط بگذارد.
با یادگیرى مهارت‏هاى ارتباطى مانند به حرف‏هاى یكدیگر گوش كردن، احترام به نظرها و عقاید یكدیگر و تشریك مساعى و مشورت كردن روابط خود را بهبود بخشید.
سوء تفاهم ها را برطرف كنيد
هنگام اختلاف نظر یا سوء تفاهم، به جاى سرزنش كردن یكدیگر یا تفسیر نادرست، به شناسایى مسأله و یافتن راه حل آن بپردازید و در صورت لزوم كمك و مشاوره افراد با تجربه و متخصص را جلب كنید. در صورت به وجود آمدن هر گونه سوء تفاهم و سوء برداشت، در نخستین فرصت ممكن به حل و فصل آن بپردازید تا به فرآیندى مخرب و پیشرونده تبدیل نشود. اگر رفتار خاصى براى شما مبهم است، ساده‏ترین راه این است كه از همسرتان هدف و علت آن رفتار را بپرسید و با روش مسالمت‏آمیز، صمیمانه و خوش بینانه موضوع را روشن كنید. هر یك باید زمینه‏هاى بروز سوء تفاهم‏ها و سوء ظن‏ها را از بین ببريد و از رفتارهایى كه موجب بروز سوء تفاهم و سوء ظن مى‏شود، خوددارى كنيد. خشونت همسرتان را با خشونت پاسخ ندهید. خشونت را با سكوت پاسخ گویید و در موقعیتى مناسب درباره مسأله مورد نظر به بحث و گفت‏وگو بپردازید. همیشه، در رویارویى با مسائل و مشكلات خانوادگى، خود را در وضعیت طرف مقابل قرار دهید و با قبول مسؤولیت خود و شناخت انتظارات متقابل به حل و فصل اختلافات روى آورید.
براي رفتارهاي يكديگر ارزش قائل شويد
براى خصوصیات و نیازمندى‏هاى یكدیگر، ارزش قائل شوید و در روابط كلامى، عاطفى، اقدام‏ها و تصمیم‏گیرى‏ها به افكار و خواسته‏هاى همسرتان توجه كنید. به هر طریق ممكن رفتارهاى مطلوب همسرتان را مورد توجه و تأیید قرار دهید به گونه‏اى كه همسرتان بفهمد برایش ارزش قائل هستید، تشویق و تأیید و بیان نكات مثبت، به طور آشكار یا در جمع باشد و تذكر نكات منفى و انتقاد، به طور محرمانه و در تنهایى صورت گیرد.
در سراسر زندگى از جمله در زندگى خانوادگى بكوشید به نقاط مثبت، موهبت و نعمت‏هایى كه در اختیار دارید بیندیشید نه به امورى كه در اختیار ندارید. از رفتارهاى مطلوب همسرتان تشكر كرده، او را تشویق كنید و انگیزه تكرار آن رفتار را بیشتر سازید. به صورت كلي بكوشید در سراسر زندگى به خصوص در روابط بین خود و همسرتان به جاى هر گونه پیش‏داورى یا مشاهده اشكالات و ضعف‏ها، نقاط مثبت و قوت را ببینید به عبارت دیگر، به جاى توجه به نیمه خالى لیوان، به نیمه پر آن توجه كنید.
هدیه ای بسازید و تقدیم کنید
بایادآورى برخى ایام مانند روز تولد، سالگرد ازدواج و نظایر آن و دادن هدیه‏هایى هر چند كوچك (مثل یك شاخه گل) به طور نمادین عشق و علاقه خود را به همسرتان اعلام كنید.
هیچ هدیه ای را نباید خرید. هدیه ثمره دوست داشتن است و باید آن را با زمان گذاشتن بسازیم. گاهی هدیه ای کوچک که با دستان مان ساخته می شود بیش از هدیه قیمتی و آماده می ارزد چون ثمره محبت قلبی، تلاش و زمان گذاشتن ماست ولی هدیه ای که به صورت آماده خریداری می شود فقط ثمره پول ماست؛ بنابراین گاهی به جای خرید هدیه به فکر ساختن آن باشید.
به يكديگر احترام بگذاريد
از رفتارهایى نظیر متلك، تحقیر، سرزنش و به رخ كشیدن یكدیگر كه موجب افزایش مقاومت‏هاى روانى در طرف مقابل است، جداً باید پرهیز شود. زن و شوهر بايد از مسخره كردن یكدیگر و گفتن سخنان طعنه‏آمیز و دو پهلو جداً پرهیز كنند، همچنين از نسبت دادن القاب
مانند بدقول، زرنگ، شلخته، كله‏ شق، یك دنده، لجباز و خودخواه و زدن برچسب‏هاى ناگوار و نامطلوب به یكدیگر پرهیز كنید.
از خطاهاى یكدیگر سریعاً بگذرید و خطاهاى همدیگر را تحمل كنید.
امام صادق ( ع ) درباره رابطه بين زن و مرد مي فرمايد:

مرد در پیوند میان خود و همسرش از سه چیز بى نیاز نیست:

*همدلى با زن تا از این راه محبت و دلبستگى زن را به خود جلب كند.
*حسن خلق و متوجه كردن دل زن به سوى خویش با قیافه اى كه در چشم زن خوشایند باشد.
*توسعه دادن در معیشت همسر.

زن هم در ارتباط میان خود و همسر همدلش از سه خصلت بی ‏نیاز نیست:

*خویشتندارى از هر آلودگى تا دل شوهر در اعتماد به وى در هر خوش و ناخوش مطمئن باشد.
*مراقب حال شوهر بودن تا اگر لغزشى از او سر زد شوهر با او مهربان باشد.

*اظهار عشق به شوهر با دلربایى و زیبا ساختن خویش در چشم وى.

براى داشتن یك زندگى با نشاط و موفق خوب بیندیشید، وقت بگذارید، احساس مسؤولیت كنید، موانع ارتباط سالم را از میان بردارید و به عوامل ایجاد كننده روابط سالم توجه كنید. با توجه به مطلب گفته شده می‏توان به خوبى و به آسانى علاقه و محبت را بين زن و مرد را افزایش داد.

 

 

منبع: سیمای ازدواج

کلمات کلیدی : ابراز محبت به یکدیگر , ازدواج , ایجاد محبت بین زوجین , بعد از ازدواج , راه های افزایش عشق , راه های افزایش محبت , محبت بین زن و شوهر , محبت زن به مرد , محبت مرد به زن

---