دیابت بارداری مشکلی است که احتمال دارد در دوران بارداری برای بعضی از خانم‌ها پیش بیاید و دردسرهایی ایجاد کند. برای رفع این مشکل درمان‌هایی دارویی و توصیه‌های پزشکی وجود دارد اما در صورتیکه در دوران بارداری با این مشکل روبرو شدید به کمک رژیم غذایی مناسب و همینطور استفاده...
تغذیه در بارداری را نباید دست پایین گرفت. بدن مادر در این دوران سوخت و ساز بیشتری دارد و نیازش به مواد غذایی مفید و مقوی بیشتر از هر وقت دیگری است. به همین دلیل شناسایی خوراکی‌های مفید برای دوران بارداری اهمیت بسیار زیادی دارد. در این مقاله با 10...
فولات که در گذشته فولاسین نامیده می شد در واقع همان فولیک اسید است . در ابتدا بهتر است بدانید که فولات و فولیک اسید مشابه هم هستند و تفاوت آنها در این است که نوع طبیعی که در مواد غذایی یافت می شود فولات نام دارد و نوعی از...
دوران بارداری دوره‌ی بسیار مهمی است و رعایت نکردن راهنمایی‌ها و دستورالعمل‌های مربوط به آن، می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای مادر و کودک به دنبال داشته باشد. این دوران زمان ایده‌آلی است که بتوانید در آن از نظر فیزیکی و عاطفی، به خوبی از خود مراقبت کنید. با دنبال کردن ۱۰...
تغذیه قبل از بارداری آیا شما به عنوان یک خانم، با اطمینان کامل در فکر ساختن یک خانواده کامل هستید؟ آیا با تمام ویتامین ها و مواد معدنی که می تواند در این راه شما را یاری کند، آشنا هستید؟ آیا می دانید که شما باید حتی قبل از برنامه...
نادیده گرفتن اضطراب مشکل مهمی است. اضطراب می‌تواند تأثیر بسیار زیادی در باروری زنان و مردان داشته باشد. وجود مشکلی در باروری می‌تواند باعث اضطراب و شدت یافتن مشکلات باروری شما و همسرتان شود. در این مطلب می‌توانید با تأثیر اضطراب در قدرت باروری و روش‌های کاهش آن آشنا شوید....
مهم ترین اقدامات در 40 روز قبل از باردار شدن چیست؟ از 3 ماه قبل از بارداری بهتر است شروع به مصرف مکمل اسید فولیک کنید. همچنین توصیه می‌شود توسط متخصص زنان ویزیت شده، به طور کامل بررسی شوید و آزمایش‌های لازم را انجام دهید. باید از لحاظ بیماری‌های خاص...
ابتدا باید طبع و مزاج زن و مرد را به اعتدال نزدیک کرد که ایجاد این اعتدال حداقل شش ماه طول می کشد. ابتدا باید طبع و مزاج زن و مرد را به اعتدال نزدیک کرد که ایجاد این اعتدال حداقل شش ماه طول می کشد . به زوج های...
مراقبت های بارداری بسیار مهم هستند و چیزهایی وجود دارند که که زنان باردار باید در دوران بارداری در رابطه با آنها احتیاط به خرج بدهند یا از آنها به طور کلی پرهیز کنند. در این صفحه می‌توانید تعدادی از محصولات یا فعالیت‌هایی را که باید از آنها در دوران...
مراقبت‌های قبل از بارداری اگر می‌خواهید مادر شوید، اگر می‌خواهید نوزادی سالم به دنیا بیاورید و اگر دوست دارید خودتان هم پس از زایمان مادری سالم باشید، مراقبت‌های قبل از بارداری را نادیده نگیرید. اغلب مادران جوان می‌دانند چگونه باید در دوران بارداری از خود و فرزند دلبندشان مراقبت کنند،...