کتاب: رازهایی درباره زنان
کتاب: رازهایی درباره زنان
نویسنده: باربارا دی آنجلیس
مترجم: هادی ابراهیمی
انتشارات: نسل نو اندیش
کتاب «رازهایی درباره‌ی زنان» نوشته‌ی «باربارا دی آنجلیس» و ترجمه‌ی «هادی ابراهیمی» است. در توضیحات کتاب به قلم نویسنده آمده است: « این کتاب تنها مختص زنان نیست و فقط هم برای آنها نوشته نشده است هرگز هم دوست ندارم نامزد یا همسرتان شما را مجبور به مطالعه آن کنید. این کتاب هرگز سعی در کوبیدن و محکوم کردن مردها ندارد. هرگز نمی‌خواهم بگویم که همه‌‌ش تقصیر شماست.
کتابی نیست که فصل فصل آن را پر از دستورالعمل‌ها وبکن نکن‌های متعدد باشد.» در توضیحات پشت جلد کتاب آمده است: «در این کتاب خواهید آموخت: سه نیاز پنهان که در بین تمامی زنها مشترک است. هفت افسانه از باورهای مردها نسبت به زنان و دلایل غلط بودن آنها چگونه خشم زنان را شعله ور نکنید. بیست عامل سرد مزاجی زنها رازهایی در مورد روابط جنسی که زنها دوست دارند مردها بدانند. چگونه نبرد قدرت را به همکاری و تشریک مساعی بدل کنیم. روش ها و راهکارهایی برای عشق ورزی هر چه بیشتر. اگر شما یک مرد هستید این کتاب را بخوانید تا رویای همسرتان را تحقق بخشید.»
در ادامه سرفصل‌ها و بخشهایی از این کتاب را میخوانید:
* برخی از سر فصل هایی که در این مجموعه می آموزید:
۱- روانشناسی زنان
۲- مهم ترین نیاز زنان
۳- باید بدانیم انسانها خوب یا بد نیست اند انسانها فقط متفاوت اند
۴- شما چقدر به تفاوت ها احترام می گذارید
۵- خصوصیات یک مرد ایده آل از نظر زنان
۶- مهمترین نیاز زنان نیاز های عاطفی است
۷- بدانید که زنان شنونده می خواهند
۸- زنان به جزئیات اهمیت می دهند
۹- زنان از راه گوش انرژی می گیرند
۱۰- زنان در مهمانی ها و در جمع باید مورد توجه باشند
۱۱- بدانید هر چه فریاد بزنید گوش زنان بسته تر می شود!
۱۲- حافظه زنان
۱۳- بدانید که زنان شیفته مردان قوی و با اعتماد به نفس و مستقل اند.
۱۴- تکنیک های تقویت زنانگی « آنیموس » در زنان
۱۵- منابع انرژی زنان
۱۶- هزار بار گفتم، بدتر شد که بهتر نشد!!!
۱۷- راه های برای جذاب تر شدن زنان
۱۸- اقدامات کوچکی انجام دهید انرژی های بزرگی دریافت نمائید.
۱۹- روش های مذاکره موثر با زنان
۲۰- آنچه مردان باید در مورد Per Menstural Syndrome بدانند.
۲۱- قانون « دارت » در مورد زنان آزرده
۲۲- علل سردی زنان در روابط زناشویی
۲۳- آشنایی با فیزیولوژی زنان
۲۴- نوسانات خلقی زنان بیشتر نتیجه نوسانات هورمونی است
۲۵- آشنایی با سیستم امتیاز دهی در زنان
۲۶- تپانچه روانی مردانه (جهت شلیک به سوی مداخله گران خانواده خودتان)
۲۷- رفتار مرد در اتاق خواب
۲۸- رفتار مرد در زمان بارداری و در حین زایمان
…
رازهایی درباره روشها و سبک های ارتباطی زنها:
1)زنها عاشق حرف زدن و صحبت کردن هستند،زیرا حرف زدن تولیدکننده ارتباط است.زنها نیاز به دلیل خاصی برای صحبت کردن بامرد زندگیشان ندارند زنها دوست دارند صحبت کنند چون دوست دارند مرتبط باشند،برای زنها حرف زدن روشی است برای عشق ورزی،ارتباط برقرار کردن و تبادل انرژی. زنها فرایند مدارهستند وتنها نفس فرایند برایشان بامعنا و لذت بخش است وازآن هیچ هدف،مقصود یا نتیجه خاصی را تعقیب نمی کنند پس هدف مدار نیستند. مردها با شرکت دریک فرایند احساس ارزشمند بودن نمی کنند بلکه باید حتماً به نتیجه وهدف خاصی برسند.مردها می خواهند بدانند هدف و منظور از مکالمه چیست؟ مردها وقتی هدف از چیزی را نمی دانند گیج می شوند چون احساس می کنند که نمی توانند آنرا درست انجام دهند.مردها دوست ندارند درفرایندی شرکت کنند که در آن مهارت کافی ندارند،مثل حرف زدن.مردها فرایند تفکررا درونی کرده و تنها نتیجه نهایی آن را اعلام می کنند پس هنگامی دوست دارند خودشان را ابراز کنند که به نتیجه رسیده باشند.ولی مردها باید بدانند دست وپا شکسته حرف زدن درباره احساسات بهتر از حرف نزدن است.تمرین بیشتر مهارت را بیشتر می کند مردها می توانند هنگامیکه زنشان صحبت می کند از او بپرسند درمورد چه چیزی می خواهد صحبت کند تا احساس او را بهتردرک کنند.
2)زنها با صدای بلند فکرمی کنند و با صدای بلند احساس می کنند.زنها با بیان افکار و احساسات خود با صدای بلند سعی دارند آنها را بفهمند و درک کنند. زنها در صحبتهای خودشان به موضوعات مختلفی اشاره می کنند یعنی ازاین شاخه به آن شاخه می پرند اما دوباره به همان جای اول برمی گردند.جریان فکری زنها بسیار پیچ درپیچ است ولی مسیرفکری مردها مستقیم وهموار و روی یک نکته تمرکزمی کنند.ازنظرمردها تفکرات زنها نامنظم و سازمان نیافته است، زنها وقتی دارند پیچ و تاب می خورند درحقیقت دارند باصدای بلند فکر و احساس می کنند مردها در اینموقع نباید حرف زدن زنها را قطع کنند پس گوش دادن راتمرین کنند.گاهی اوقات می توانند محدودیت زمانی خود ر ابا اودر میان بگذارند.
3)زنهاهمواره با ذکرجزئیات همه چیز را بیان می کنند ولی مردها فقط به ارائه دید اجمالی بسنده می کنند.منشا این تفاوت درهدف مداری مردها وفرایند مداری زنها است.تبادل جزئیات روشی است که زنها برای برقراری ارتباط از آن استفاده می کنند ولی مردها به غلط علاقه مفرط زنها به جزئیات و زیروبم های زندگی شوهرشان را بازجویی و بازپرسی و نیز تجاوز به خلوت شخصی خود می دانند.مردها دقت کنید: زنها هنگامیکه جزئیات را می گویند با عشق به آنهاگوش دهید وخود نیز درهنگام گفتگو جزئیات بیشتری را بازگو کنید.
4)زنها از حرف زدن وصحبت کردن بعنوان روشی برای تخلیه تنشهای خود استفاده می کنند.حرف زدن یکی ازطبیعی ترین روشهایی است که زنهابرای مقابله با اضطراب بکارمی برند.زنها نگرانی خود را بیرون ریزمی کنند در حالیکه مردها نگرانیها را فرومی خورند.زنها بوسیله تکرارصحبتهایشان نگرانی واظطراب هایشان راتخلیه واحساسات خود را حل وفصل می کنند.مردها در این مواقع ممکن است عصبی،سرخورده وبی حوصله شوند و دست به سخنرانی وپند واندرز زنها بزنند.مردها باید دراین مواقع دقت داشته باشید که موضوعی که زنتان از آن نگران است احتمالاً موضوع اصلی نبوده وزنتان می خواهد نگرانیهای خود را تخلیه کند تا احساس بهتری داشته باشد پس باید او را حمایت کنید.
5)زنها همیشه ناراحتیها و نگرانیهای خود را بمنظور حفظ صلح وآرامش کمتر از آنچه هست نشان می دهند.از حق خودشان دفاع نمی کنند یا درجه نارضایتی وناخوشحالی خود را ازمرد شان کمترازآنچه هست نشان می دهند.اینکار بصورت خودآگاهانه انجام نشده بلکه غریزی است.
مردها گاهی اوقات دراین زمینه دچاراشتباهات زیرمی شوند:
غم واندوه جدی زنشان را با شکایتهای معمولی اشتباه می گیرند.چون زنشان را مهربان وخوش اخلاق می بینند پس شکایت او را جدی نمی گیرند. مردها عاقلانه تراست میزان نگرانی زنتان را بالاتر از آنچه در ظاهر به نظرمی رسد تخمین بزنید هنگامیکه زنها از چیزی شکایت می کنند معمولاً قضیه ده برابروخیم تر و بدترازآن است که شما می پندارید.پس مردها به ناراحتیهای زنهایتان توجه داشته باشید و خودتان شروع کننده حرف درباره آن مشکل باشید.
ده عادت ارتباطی مردهاکه زنهاراعصبی می کند:
1)مردهایی که همه چیز را ناواضح و در پس پرده ای از ابهام باقی می گذارند(آقای اسرارآمیز).هنگامیکه از اینگونه مردها سوالاتی می پرسید هیچ چیز واضح و روشنی دستگیرتان نمی شود،او شخصیتی آزارگر دارد. شما هرگز نخواهید توانست بفهمید درافکار و احساسات اوچه می گذرد.او متخصص صحبت کردن و ارتباط برقرارکردن بدون دادن کمترین اطلاعات است.
مردها به دو دلیل درارتباطات خود مبهم و ناواضح رفتار می کنند:
الف)مبهم بودن برای آنهایک مکانیزم امنیتی بحساب می آید.مردها گاهی اوقات تصمیمات خود را پنهان می کنند تا چنانچه دچاراشتباه شدند کسی از آنها باز خواست نکند.
ب)مبهم بودن شکلی ازاستقلال وخودمختاری محسوب می شود.هرچه یک مرد کمتر بگوید درحقیقت تعهد کمتری راتقبل می کند و در حقیقت احساس آزادی بیشتری می کند.مردها: به زنتان بعنوان یک دشمن که باید اطلاعات را از او مخفی نگه دارید نگاه نکنید،زنها ازاینکارشماعصبی شده واحساس ناامنی می کنند.
2)مردهایی که ازحرف زدن طفره می روند(آقای لغزنده).این مردها هیچ وقت حوصله حرف زدن ندارند و همیشه حرف زدن را به زمانی دیگرمی اندازند که این زمان هیچوقت فرانمی رسد.چنین مردهایی استاد فرار از موضوع هستند. چنین مردهایی درابتدای رابطه ظاهراً ازروحیه همکاری وتشریک مساعی خوبی برخوردارهسنتد.آقای لغزنده نیزمانند آقای اسرارآمیز از اینکه او را زمین گیرکنند بیزار است. اوهیچگاه مستقیماً باخانمها رودررو قرارنمی گیرد، هنگامیکه مشکلی پیش می آید ازآن فرارمی کند،در بتعویق انداختن کارها و موکول کردن آنها به زمانی نامعلوم یک متخصص است.آنها همسرشان را از روند کارها با خبر نمی کنند.اقای لغزنده مهارت خاصی در پادرهوا نگه داشتن همسرش دارد.زنهادرمقابله با آقای لغزنده نق نقومی شوند،مردها توجه کنید: هنگامیکه زنتان می خواهد درباره چیزی با شما صحبت کند طفره نروید،چنانچه نمی توانید در همان لحظه با او صحبت کنید آنها را بی خبرنگذارید و به آنها بگویید،زمانی برای صحبت مشخص وحتماً بدان رسیدگی کنید.
3)مردهایی که ساکت وعبوس می شوند(آقای نامرئی).آقای نامرئی دیده ولی احساس نمی شود،او حضور دارد ولی چیزی نمی گوید. مردها باید بدانند اصلاً درست نیست، به کسی که قصد صحبت با شما را دارد پاسخی نمی دهید.وقتی مردها با سکوت پاسخ می دهند زنها احساس می کنند برای همسرشان اهمیتی ندارند یا آنچه را که گفته اند احمقانه واستحقاق آنرا ندارد که بدان پاسخ داده شود زن در مواجهه با آقای نامرئی می ترسد و احساس رهاشدگی می کند ، پس آقای نا مرئی با خانم ترسو هم خانواده است .
4)مردها یی که نیاز های خودشان را به خانم ها نمی گویند.( آقای مرموز ) او بسیار شیرین ، مهربان ،جذاب و خوش برخورد بوده کنار آمدن با او ساده است . البته به طور مرموزی نیاز های خود را پنهان می کند و زنشان نمی تواند بفهمد در اندرون او چه می گذرد.او همیشه اصرار دارد که همه چیز خوب است و به چیزی نیاز ندارد چنین مرد هایی به طور ناخودآگاه با خود می گویند« اگر براستی اومرا دوست داشته باشد نیاز ها و خواسته های مرا کشف خواهد کرد.» آقار مرموز احتمالاً توسط زن یا زنانی در مقطع خاصی از زندگی خود به لحاظ احساسی و عاطفی صدمه دیده است . مردها: با گفتن نیاز ها عوامل ناراحتی و خوشحالی خود و خواسته هایتان به همسرانتان کمک کنید در این کار جزئیات را نیز بیان کنید تا آنها شما را بهتر بفهمند .
5)مردهایی که احساسات خود را فرو می خورند و به یکباره منفجر می شوند (آقای آتشفشان).اینگونه مردها مسئله ای را بهانه قرار می دهند سپس بدون تناسب منفجر می شوند.آنها خود نمی دانند که با انفجار خود چه جراحتی ببار می آورند.آقای آ تشفشان هرگز با همسر خود رابطه برقرار نمی کند،او تهدید می کند،چنانچه دوست ندارد درباره مسئله ای صحبت کند نگاههای تند و نیش دار و عبارت زشت بکار می برد.هیچ چیز در آقای آتشفشان وجود ندارد که باعث جذب خانم ها شود زنها اینگونه آقایان را ترسو می دانند نه شجاع.محال است زنی با آقای آتشفشان زندگی کند و ترسان و لرزان،پارانوئید و وحشت زده نشود در اصطلاح چنین زنانی پاورچین پاورچین راه می روند.
6) مردهای که وسط مذاکره اتاق را ترک می کنند ( آقای گریز پا ) چه چیز باعث می شود مرد ها به آقای گریز پا تبدیل شوند ، شاید بتوان گفت مردها ظرفیت محدودی برای مذاکرات احساسی و عاطفی دارند . برخی مردها آستانه صمیمیت پایینی دارند . زنها در مقابله با آقای گریز پا احساس ترک شدگی می کنند . پس احساس بی سرپرستی می کنند . احساس شکست و تنهایی و وحشت می کنند.شکست از این که نتوانسته اند توجه مرد زندگی خود را جلب کنند .
پس مردان عزیز: لطفاً به یک باره وسط مذاکره اتاق را ترک نکنید . در اوقاتی که می خواهید ناپدید شوید خبر دهید که اهمیت مذاکره و مکالمه را درک می کنید ولی به آستانه تحمل خود رسیده اید و می دانید دیگر نمی توانید مفید واقع شوید ، کاملاً متعهد هستید و دوست دارید در موقع مناسب دیگری مذاکره را پی بگیرید .
7)مردهایی که زیاد دستور می دهند( آقای فرمان فرما ).چنین مردهایی با صدای بلند به همسرانشان دستور می دهند و طوری با آنها رفتار می کنند که گویی کودک هستند . مکالمه با او یک طرفه است و بیشتر به سخنرانی ، خطابه و موعظه شبیه است . او زنها را نزد دیگران تحقیر می کند.در مقابله با چنین مردی زن احساس بچه بودن می کند.اعتماد به نفس و خود باوری خود را از دست می دهد.چنین زنی ابراز وجود نخواهد کرد منطق و قضاوت خود را زیر پا خواهد گذاشت گاهی اوقات با گفته های مرد موافق نبوده ولی بگو مگو نمی کند.این گونه مردان باید بدانند روابطشان با زنشان به زودی به سردی خواهد گرایید دیگرزنتان برای شما احترام قائل نخواهد بود بلکه فقط از شما خواهد ترسید.قلب او را از دست خواهید داد اگر چه ممکن است از لحاظ جسمانی از دست ندهید .
8) مردانی که احساسات همسرشان را مسخره می کنند( آقای نیش و کنایه زن ).
این مردها فکر می کنند خیلی با مزه هستند هیچ گاه گفته های همسرشان را جدی نمی گیرند.ازهرگونه مکالمه و رویارویی فرار می کنند.هر چیز که به مذاق او خوش نیاید او را آزار می دهد و ناراحت می کند لذا به طنز و شوخی متوسل شده تا عصبیت خود را بپوشاند.هر چه او بیشتر همه را به مضحکه می گیرد خانم او گرفته تر،غمگین تر و ناراحت تر می شود تا این که به زنی خشک و بیش ازحد جدی مبدل می شود . زنهایی که با این مردها زندگی می کنند از لحاظ احساس عزت نفس و احترام شخصی لطمه می خورند .
9)مردهایی که برای فرار کردن از چیز ناخوشایند به دروغ متوسل می شوند( آقای مرغه ).او دوست دارد مسائل و موضوعاتی را که باعث ناراحتی زنها می شود مخفی کند پس دروغ می گوید.او مدام سعی می کند که زنش را نرنجاند البته هیچ وقت موفق نمی شود چیزی را پنهان کند زیرا زنش آن را می فهمد.در حقیقت او با این کار همسرش را مضطرب،عصبانی و ناراحت می کند حتی ممکن است او را مشکوک کند.هنگامی که زنها با مرد مرغه روبه رو می شوند احساس نا امنی می کنند گرچه نیت چنین مردی ممکن است خوب و خیر باشد اما بی صداقتی او قابل توجیه نیست.
مردان عزیز:لطفاً به زنها دروغ نگویید،دروغ آنها را دیوانه و بدترین احساسات را در درونشان زنده می کند و اعتماد آنها را از شما سلب می کند.به زن زندگی خود فرصت دهید تا به شما نشان بدهد چقدر شما را دوست دارد،این کار را با گفتن حقیقت انجام دهید .
10)مردانی که سریعاً ناراحت شده و به دنبال آن از خود واکنش نشان می دهند( آقای ترقه ).اومتخصص است که بدترین احتمالات را از پیش تشخیص دهد و عصبانی شود.روش مورد علاقه آقای ترقه آن است که بدترین اتفاقات گذشته را به یاد بیاورد و آن را به عنوان دلیل این که چرا نمی خواهد با زنش حرف بزند به رخ او بکشد.اوهمیشه حالت تدافعی دارد.صحبت کردن با آقای ترقه گیر کردن و گرفتار شدن در یک دام کلامی- گفتاری است که نمی توان بدون مجروح شدن از آن خارج شد .
مردان عزیز:هرگز پیش از شروع یک مکالمه در باره همسرتان قضاوت نکنید. اگر به او بگویید که عصبی است عصبانی تر خواهد شد . در هنگام گفت و گو با همسرتان در زمان حال باشید و هرگز وقایع گذشته را به میان نکشید .
آنچه زنها از شنیدن آن بیزار اند :
1)آنچه مردهامی گویند تا احساسات همسرشان راکم اهمیت جلوه دهند.
عباراتی مثل:
آرام باش /باشنیده شدن این کلمه توسط زنها فشارواضطراب آنها بالا تر می رود.
به اعصابت مسلط باش /با این جمله زنها فکر می کنند که یک بیمار روانی تلقی شده اند.
داری از کوره در می روی /با گفتن این جمله همسر خود را یک قدم به جنون و دیوانگی نزدیک کرده اید .
احمق نشو، زیادی احساساتی یا خیالاتی شده ای /این جملات همگی توهین و بی احترامی تلقی می شود و بسیار موجب رنجش زنها می شود .
2)آنچه مردها می گویند تا ازصحبت کردن وبرقراری ارتباط با زنها سرباززنند.
دوست ندارم درباره آن صحبت کنم /با گفتن این حرف به زنتان می گویید احساساتش برای شما اهمیتی ندارد .
چقدر می خواهی ادامه بدهی /بااین حرف به اواحساس ناامنی و حالت تدافعی می دهید .
دیگر تحملش را ندارم /این جمله معمولاً از طرف آقای گریز پا گفته می شود .
دوباره شروع شد /فکر کردم قبلاًبه اندازی کافی در این مورد صحبت کرده ایم .
3)آنچه مردها می گویند تا مکالمه و گفت و گو با زنها را متوقف کنند.
باشه مثل همیشه حق با توست و من اشتباه می کنم ، حالا راضی شدی /مردان عزیز مکالمه یک مسابقه نیست که باید درآن برنده شوید بلکه نوعی ارتباط است.
متاسفم که چنین احساسی داری / خودم می دونم دارم چه کار می کنم لازم نیست تو نگران باشی .
4)آنچه مردان می گویند تا خود را متعهد و پایبند به چیزی نکنند و آزاد باشند .
مثل : نمی توانم اینقدر جلو جلو فکر کنم / چرا که نه / من هم همین طور .
پتک های کلامی خیلی سنگین :
تو من را به یاد نامزد قبلی ام می اندازی/ داری عین مادرت می شوی / به یه کم آزادی و فضای شخصی نیاز دارم/ شاید مردها لزوماً نباید تک همسر باشند .
و بدترین پتک ، سکوت است .
آنچه زنها دوست دارند بشنوند :
الف) به زنهایمان چه بگوییم تا احساس محبوبیت کنند .
دوستت دارم/ توتنها زن این دنیا هستی که می خواهم با او باشم / نمی توانم زندگی ام را بدون تو تصور کنم .
ب) به زنها چه بگوییم تا احساس کنند از آنها قدر دانی شده .
برای یک یک کارهایی که برای من می کنی از تو متشکرم /تو موجب می شوی من احساس خوشبختی کنم / توزندگی من را متحول کردی .
ج ) به زنها چه بگوییم تا احساس ارزشمند بودن کنند .
امروز چه طور بود / بیادرباره این موضوع صحبت کنیم تا بتوانیم با هم تصمیم بگیریم / آیا کمکی از من بر می آید / چه خواسته ای از من داری .
د ) به زنها چه بگوییم تا قلب و روح آنان را به روی خود باز کنیم .
از این که همیشه همه نیازهای تو را برآورده نمی کنم متاسفم و از این بابت از تو معذرت می خواهم / متشکرم که با من و مشکلاتم می سازی / می دانم که کنار آمدن با من همیشه کار ساده ای نیست .
ح ) به زنها چه بگوییم که به یک باره هزار امتیاز بگیریم .
بیا با هم به خرید برویم / آیا می خواستی درباره چیزی با من حرف بزنی / اجازه بده در کار های خانه به تو کمک کنم .
و)به زنهاچه بگوییم تا موجودی حساب مشترک عشقبازی وعمل جنسی آنها را بالا ببرد.
تو واقعاً برای من جذاب هستی/نمی توانم تورا نادیده بگیرم یا به تو نزدیک نشوم/دوست دارم با تو مهرورزی کنم/بیا یکدیگر رادرآغوش بگیریم.
و….
کلمات کلیدی : رازهای زنان , شناخت زنان , کتاب ازدواج موفق , کتاب خانواده موفق , کتاب روانشناسی , کتاب زندگی بهتر , کتاب مشاور خانواده , کتاب موفقیت
بیشتر بخوانید
ارسال نظر