کتاب: زندگي خود را دوباره بيافرينيد
کتاب: زندگي خود را دوباره بيافرينيد
نویسنده: جفری یانگ، ژانت کلوسکو
مترجم: حسن حمید پور، الناز پیرمرادی، ناهید گلی زاده
انتشارات: کتاب ارجمند، نسل فردا، ارجمند
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید جفری یانگ توسط انتشارات ارجمند منتشر شده است.
در کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید که مؤلفان آن هر دو از شناخت‌درمانگران بنام هستند، 11 الگوی رفتاری مخرب و تکراری، که با خودانگارۀ منفی ارتباط دارند، مشخص شده اند. ضمن شرح حال بیماران واقعی، مؤلفان نشان می‌دهند که چگونه هر یک از این الگوهای ناکارآمد از تجارب کودکی ریشه گرفته و خود، مبنایی برای ارزیابی خویشتن در بزرگسالی می‌شوند. در ادامۀ کتاب، برنامه‌ای عملی با استفاده از تکنیک‌های تجربی (تماس با کودک درون) و شناختی (بازنویسی خود و جایگزینی آن با الگوی ناکارآمد) و رفتاری (شناسایی رفتارهای خاص و تغییر آنها) معرفی می‌شود. این کتاب ابزار قدرت‌مندی برای کار با مراجعان براساس رویکردهای شناختی و طرحواره درمانی است.
دکتر آرون تی. بک بنیانگذار درمان شناختی-رفتاری در مقدمۀ این کتاب می نویسد: یانگ و کلوسکو بر اساس خلاقیت و تدبیراندیشی توانسته‌اند ابزارهای اثرگذاری برای تغییر روابط بینفردی و روابط شغلی تدوین کنند. به دنبال تغییر در روابط بین فردی و روابط شغلی، زندگی تغییر شگرفی خواهدکرد. این کتاب نشان می‌دهد که نویسندگان از بینش بالینی، حساسیت و شفقت خاصّی برای راه‌حل اندیشی مشکلات بین فردی و مشکلات شغلی برخوردارند.
کلمات کلیدی : کتاب ازدواج موفق , کتاب خانواده موفق , کتاب روانشناسی , کتاب زندگی , کتاب زندگی بهتر , کتاب مشاور خانواده , کتاب موفقیت
بیشتر بخوانید
ارسال نظر