کتاب: چهار فصل ازدواج
کتاب: چهار فصل ازدواج
نویسنده: گری چاپمن
مترجم: سیمین موحد
ناشر: ویدا
زندگي زناشويي به طور مداوم در حال گذار از فصلي به فصل ديگر است. شايد مانند تغيير فصل‌هاي طبيعت به صورت ساليانه نباشد اما حتمي است و مداوم.
گاهي خود را در زمستان مي‌يابيم «سرد»، مايوس و ناراضي. گاهي فصل بهار را تجربه مي‌كنيم، سرشار از «اميد»، صداقت، گشاده‌رويي و انتظار خوبي‌هاي زندگي. بعضي وقت‌ها هم از گرمي و صفاي تابستان لذت مي‌بريم، راضي و «خشنود» و آسوده، بدون دردسر از زندگي با يكديگر لذت مي‌بريم. هنگام پاييز، بي‌توجهي، «ترديد» و دودلي به آرامي در زندگي زناشويي رخنه مي‌كنند.
درست همانگونه كه فصل‌ها در طبيعت تكرار مي‌شوند، در طول زندگي زناشويي هم اين چرخه بارها تكرار مي‌شود. هر فصل مشكلات خاص خود را به همراه دارد و در عين حال، امكان قابليت سلامت عاطفي، خوشبختي و شادي را هم در خود دارد.
هدف كتاب چهار فصل ازدواج اين است كه به شما و همسرتان كمك كند فصل كنوني زندگي زناشويي خود را تشخيص دهيد، به شما يك زبان مشترك آموزش مي‌دهد كه به وسيله آن بتوانيد به گونه‌اي سازنده درباره زندگي زناشويي‌تان با هم صحبت كنيد و راهكارهاي عملي ارائه شده به شما كمك خواهند كرد رابطه زناشويي خود را تقويت كرده، بهبود بخشيد.
در ادامه به بخشهایی از این کتاب اشاره خواهد شد.
آیا می دانید در چه فصلی از ازدواجتان هستید؟
بهار،تابستان،پاییز یا شاید هم زمستان؟
آیا می خواهید زمستان زندگی خود را به بهار تبدیل کنید؟
آیا می خواهید مهارتهای لازم برای بهبود زندگی و ازدواج را بدست آورید؟
ازدواج چهار فصل دارد.ما زندگی مان را به عنوان یک زوج جوان در بهار زندگی،آغاز می کنیم و نسبت به آینده هیجان زده هستیم.سپس تابستان زندگی،فرا می رسد که در آن درگیر کار و احتمالا تربیت فرزندان می شویم.بعد از تابستان پاییز فرا می رسد زمانیکه فرزندان ما را،ترک می کنند و دوباره تنها می شویم.سپس در اواخر سالهای عمر،زمستان را تجربه می کنیم.
لوازم ضروری برای ازدواج موفق عشق و شور زندگی یا آگاهی و دانش همسرداری و یا مجموعه‌ای از هر دوی آن‌ها؟
آیا جادوی عشق، بدون دانش همسرداری، می‌تواند زندگی مشترک سعادتمندی را برای همیشه یا طولانی‌مدت تضمین کند؟
عشق واقعی را باید شناخت، آن‌را محترم شمرد و به آن اعتماد کرد. عشق، احساسی بسیار قوی، قدرتمند و سرشار از انرژی فراوان است که همچون آتشی وجود انسان را دربر گرفته و تمام ابعاد زندگی او را تحت تأثیر خود قرار‌می‌دهد.
آیا بسیاری از مردم قادر‌ند بین عشق واقعی، عشق کاذب، مجازی و شیفتگی، تفاوت بگذارند و آن‌ها را از هم تمیز دهند؟
عشق راستین، صبور و بردبار است و به‌دنبال شناخت بوده و با مرور زمان به وجود می‌آیدبیشتر مردم، عشق را نمی‌شناسند و جاذبه جنسی یا عشق کاذب و کور را با عشق و شور واقعی زندگی اشتباه می‌گیرند؛ عشق هیجانی و احساسی، در قلب جای دارد درحالی‌که جاذبه های ظاهری مقطعی و کوتاه مدت می باشد.
آیا مشکلات و مسائل زندگی مشترک بدون دانش همسرداری و کسب آگاهی و مهارتهای لازم و رفع دیگر نیازها، فقط با عشق، قابل حل هستند؟ به عبارت دیگر، اگر پایه و اساس زندگی مشترک شما، بدون آگاهی‌های لازم و رفع دیگر نیازها، فقط عشق باشد ولی شناخت کافی به نیازهای آشکار و پنهان خود و همسرتان نداشته باشید و نتوانید آن نیازها را به‌صورت درست، ارزیابی کرده و برطرف سازید، در طولانی‌مدت، آیا می‌توانید پاسخ‌های مثبتی از همسر خود دریافت کنید و به پایداری و دوام عشق، امید ببندید؟
باورهای عمومی بسیاری از مردم جوامع مختلف این است که: با عشق است که زن و شوهرها در کنار هم می‌مانند… با عشق است که زوجین همدیگر را خوشبخت می‌کنند… با وجود این همه مشکل، با عشق می‌توان شادمانه زندگی کرد… با عشق است که زن و شوهر یکی می‌شوند… در زندگی زناشویی ایده‌آل، هیچ مشکلی وجود ندارد… در حالی‌که همین باورها و افسانه‌های ازدواج اگر مبنای درستی نداشته باشند، انتظارات غیرواقع‌‌بینانه ایجاد کرده و خود باعث مشکلات فراوان می‌شوند.
فلسفه اصلی ازدواج‌های امروزی، علاوه بر تداوم نسل، رفع نیازهای احساسی و عاطفی، جنسی، مالی، حمایتی، استقلالی و… می‌باشد.
به‌عبارت ساده، ازدواج و انتخاب همسر به منظور تشکیل زندگی مشترک، برای رفع نیازهای فوق‌الذکر زن و مرد صورت‌می‌پذیرد. برای رفع این نیازهاست که زن و مرد، به آگاهی و کسب مهارتهای لازم همسرداری احتیاج دارند. چون مهر، محبت و عشق، گل سرسبد احساس و عاطفه انسان است، بنابراین وقتی زوج‌ها زندگی مشترک را شروع می‌کنند، هرکدام از دیگری مهر، صمیمیت، وفاداری و عشق بی‌قید و شرط می‌خواهد و هریک به‌صورت مستقیم یا غیرمستقیم انتظار دارد دیگر نیازهای آشکار و نهانش نیز توسط همسرش برآورده شود. پرسش این است: «آیا فقط عشق و علاقه می‌تواند جایگزین آگاهی شده و پاسخ‌گوی همه نیازها باشد؟»
چون مهر، محبت و عشق، گل سرسبد احساس و عاطفه انسان است، بنابراین وقتی زوج‌ها زندگی مشترک را شروع می‌کنند، هریک به‌صورت مستقیم یا غیرمستقیم انتظار دارد دیگر نیازهای آشکار و نهانش نیز توسط همسرش برآورده شود.ازدواج زمانی موفق به‌حساب می‌آید که اصول همسرداری را بدانیم و آگاه باشیم که با همکاری دوطرف، نیازهای زن توسط شوهر و نیازهای شوهر توسط همسرش برطرف میشود و این امر فقط با کسب آگاهی و مهارتهای لازم و برطرف کردن نیازهای یکدیگر (نیازهای احساسی، عاطفی، جنسی، مالی، حمایتی و استقلالی و…) امکان‌پذیر است. به دختران و پسران به این علت توصیه میشود که آگاهی‌های خود را برای همسرداری و زندگی مشترک، هرچه بیشتر بالا ببرند تا بتوانند در زندگی زناشویی، به رفع نیازهای خود و همسرشان به‌صورت درست بپردازند و بتوانند همسر و خود را در مسیر آرامش، شادابی، پیشرفت، ترقی و خوشبختی واقعی قرار‌دهند.
هماهنگیِ «عشق» و «آگاهی» و رفع نیازهاست که به زندگی مشترک شادابی، جذابیت و بالندگی می‌بخشد. مهر، محبت و دلدادگی بدون آگاهی، به‌طور معمول در کوتاه‌مدت، زیبایی و جذابیت‌های خاص خود را دارد ولی برای داشتن زندگی مشترک پرطراوات و غنی در طولانی‌مدت، علاوه‌بر عشق، به دانش و آگاهی همسرداری نیز نیاز مبرم است چراکه عشق، بخشی از نیازهای یک زندگی مشترک موفق را تشکیل می‌دهد و به‌تنهایی نمی‌تواند دیگر نیازهای زناشویی را که بسیار گسترده هم هستند، جواب‌گو باشد. می‌گویند: «عشق و آگاهی (دانش همسرداری)، همانند پیچ و مهره، آجر و ملات، لازم و ملزوم هم بوده و همانند دو بال یک پرنده هستند که بدون یکی، پرواز واقعی امکان‌پذیر نمی‌شود.»
به‌طور معمول عشق، تحمل مشکلات و موانع را برای انسان آسان می‌سازد و انگیزه‌ای قوی برای رفع آن‌ها میشود ولی نمی‌تواند از بروز مسائل و مشکلات، جلوگیری به‌عمل آورد. عشق، منبع قدرت، حرارت و نور زندگی است. عشق، محرک قدرتمندی است که زوج‌ها تشکیل خانواده بدهند، یار و یاور هم باشند و احساس خوشبختی کنند و به آن تداوم بخشند. پرسش این است که با وجود این قدرت فائقه که انسان را به اوج آسمان‌ها می‌برد، اگر زن و مرد عاشق، فاقد دانش کافی و مهارتهای لازم همسرداری باشند و نتوانند نیازهای خود و همسر را به‌درستی تشخیص داده و برطرف کنند، چگونه می‌توانند در حل مسائل و مشکلات زندگی مشترک و ایجاد روابط مؤثرتر، موفقیت به‌دست آورند و به آن تداوم بخشند؟
بیشتر ازدواج‌ها با شور، اشتیاق، مثبت‌اندیشی و مهر و محبت شروع میشود و در آغاز زندگی مشترک، زوجین تصور می‌کنند که ازدواج آنان متفاوت از دیگران است، روابط‌شان محکم، قوی و خلال‌ناپذیر است؛ عشق و مهر و محبت‌‌‌شان، جاودانه و مادام‌العمر خواهد بود. در‌واقع شور و اشتیاق و مثبت‌اندیشی، همه‌چیز را در ابتدای امر، زیبا و آسان جلوه می‌دهد و به زوج‌ها کمک می‌کند تا کارها را با احساس خوب و زیبا انجام دهند ولی مشکلات بعدها ظاهر می‌شوند؛ چراکه عشق بدون آگاهی، بستر کافی و توانمندی برای حل تمام مشکل‌ها و مسائل زندگی مشترک نیست؛ سوء‌تفاهم‌ها، عدم شناخت‌ها، ناآگاهی‌ها، نبود مهارت‌ها و… ذره ذره پایه‌های عشق را متزلزل می‌سازند و تداوم آن‌ها، عشق را به‌آرامی به سوی بی‌تفاوتی، دشمنی و حتی به نفرت و انزجار میکشاند.
ازدواج زمانی موفق به‌حساب می‌آید که اصول همسرداری را بدانیم و آگاه باشیم که با همکاری دوطرف، نیازهای زن توسط شوهر و نیازهای شوهر توسط همسرش برطرف میشود و این امر فقط با کسب آگاهی و مهارتهای لازم و برطرف کردن نیازهای یکدیگر امکان‌پذیر است.
یکی از راه‌های شناخت خود و همسر، گفت و شنود سازنده با همسر و داشتن پرسش‌های مثبت از همدیگر است؛ چراکه گفت‌وگوهای آرام و سازنده و پرسش‌های مثبت از خود و همسر، زن و مرد را به تفکر و تأمل وا می‌دارد و توجه آنان را به نکته‌های جالب، ظریف و مثبت زندگی که تاکنون به آن‌ها فکر نکرده و یا از اندیشیدن به آن‌ها واهمه داشته‌اند، جلب می‌کند.
پرسش‌های مثبت از خود و همسر، فکر و توجه ما را به تهیه پاسخ‌های مثبت جلب می‌کند. تکرار این‌گونه پرسش و پاسخ‌ها، زن و شوهر را به سوی نکته‌های مثبت و همدلانه یکدیگر میکشاند و همسران را در ایجاد تفاهم بیشتر کمک می‌کند، همسران را از سو‌ء‌تفاهم و از رنج کنار هم بودن‌ها نجات می‌دهد و آنان را در مسیر زندگی آرام‌تری قرار‌می‌دهد. گفت و شنود‌های آرام و پرسش‌های مثبت از خود و همسر، باعث میشود که مسائل و موارد حاکم بر زندگی مشترک، با مثبت‌اندیشی مورد بررسی قرارگیرند. به‌عبارت دیگر، با افزایش دانش و آگاهی و کسب مهارت‌ها همراه با چاشنی مهر و محبت است که نکات مشترک، تفاهم‌ها، تضادها، توانمندی‌ها و ضعف‌ها آشکار و کشف می‌شوند و با آن‌ها به‌صورت درست و مثبت برخورد میشود و عشق راستین، امکان ظهور یافته، بالنده و غنی شده و گسترش می‌یابد.
گاه خودمان را در زمستان ناامید،تنها و ناراضی می یابیم.گاه در بهار با صداقت،امید و آینده نگری آن تجربه می کنیم.در موفقیت های دیگر از گرمای تابستان-زندگی آرام،آسوده و مطبوع لذت می بریم.سپس پاییز با تردید،نادیده گرفتن و نگرانی اش فرا می رسد. هدف این کتاب توصیف این فصلهای تکرار شونده ازدواج است تا به شما و همسرتان در تشخیص فصل کنونی ازدواجتان کمک کند و به شما نشان دهد که چگونه از آشفتگی و پریشانی پاییز یا بی اعتنایی و سرمای زمستان به امیدواری بهار یا گرما و نزدیکی تابستان منتقل شوید.
فهرست کتاب :
* مقدمه
فصل اول – چهار فصل ازدواج
* سازگاری با فصلهای متغییر
* زمستان
* بهار
* تابستان
* پاییز
* توصیف فصلهای ازدواج
* تفسیر امتیازات شما
* نشانههای فصلهای ازدواج برای همسرتان
* تفسیر امتیازات همسر شما
فصل دوم – هفت راهکار برای بهبود ازدواج
* راهکار اول: بررسی گذشته
* راهکار دوم: اعتراف و توبه
*راهکار سوم: روش صحبت کردن با زبان عشق همسرتان را بیاموزید
* راهکار چهارم: قدرت حیرتانگیز خوب شنیدن را بهبود ببخشید
* راهکار پنجم: لذت کمک به همسرتان در موفق شدن را کشف کنید
* راهکار ششم: تفاوتهایتان را به حداکثر برسانید
* راهکار هفتم: قدرت تاثیر مثبت را به کار گیرید
فصل سوم – طرحتان را عملی کنید
* همین حالا و از همین جا به جلو گام بردارید
* پرسش و پاسخ‌های چهار فصل
فصل چهارم – راهنمای مطالعه گروهی چهار فصل ازدواج
* ماهیت ازدواج
* زمستان
* بهار
* تابستان
* پاییز
* توصیف فصلهای ازدواج
* هفت راهکار برای بهبود ازدواج
* کلمات امیدبخش
کلمات کلیدی : کتاب ازدواج , کتاب ازدواج موفق , کتاب خانواده موفق , کتاب روانشناسی , کتاب زندگی بهتر , کتاب مشاور خانواده , کتاب موفقیت
بیشتر بخوانید
ارسال نظر